Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2016
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98,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 43,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 46,37g | Prot: 54,78g | Carbs : 163,86g.
Almoço: Daunat Sandwich Thon Crudités. Jantar: Carrefour Museau de Porc, Paysan Breton Le Petit Moulé, Paul Faluche, Carottes. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
après la famine des premiers jours aujourd'hui ça va beaucoup mieux pas de fringale... et je n'ai pas craqué pour une part même une petite miette de fondant au chocolat préparé pour les enfants... une petite victoire sur la gourmandise.... Acquisition d'un vélo d'appartement on va pouvoir passer aux choses sérieuses :p
03 fev 16 por membro: christinar62
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Histórico de Peso de christinar62
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