Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
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65,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 63,00g | Prot: 58,99g | Carbs : 259,50g.
Pequeno Almoço: Star Krak Yer Fıstıklı Mısır Çerezi, Karpuz, Seğmen Cevizli Yaz Helvası, Aknaz Köy Peyniri, Kayısı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almoço: Hurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Granola, Süt, Muz, LAVI Donmuş Çilek. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kübra miran
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