Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
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106 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 45,53g | Prot: 117,25g | Carbs : 78,03g.
Pequeno Almoço: Alcatra, Cuscuz (Cozido). Almoço: Tomates, Feijão Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Maçãs Gala. Snacks/Outros: Tangerinas, Coxão Mole Grelhado. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LEONARDO48
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