Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 62,29g | Prot: 119,30g | Carbs : 143,22g.
Pequeno Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, За Родину Шпроты в Масле, Рогачев Масло Сливочное Шоколадное 62%, Valio Масло Сливочное 82%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Увелка Каша Дружба на Воде. Almoço: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи. Jantar: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный, Кубанская Буренка Сметана 15%, Переяславль Плавленый Сыр Сливочный , Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Свинина Запеченая. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhryshka
|