Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
|
62 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 37,85g | Prot: 112,82g | Carbs : 182,03g.
Pequeno Almoço: Банан, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Кофе. Almoço: Магнит Томаты Свежие, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дома Куриный Бульон из Грудки, Село Зелёное Филе Грудки, Мистраль Крупа Пшеничная. Jantar: Ого Отруби Ржаные, Северная Долина Кефир 1%. Snacks/Outros: Кабачок Гриль, Треска Отварная, Нектарин. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marianna_v
|