Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1033 kcal
|
Líp: 21,95g | Prot: 144,09g | Carbs : 60,79g.
Pequeno Almoço: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Помидоры, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием. Jantar: Просто Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Помидоры, Горбуша. Snacks/Outros: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Уравнобешеный хомяк
|