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3190 kcal
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Líp: 83,84g | Prot: 216,73g | Carbs : 392,81g.
Pequeno Almoço: Herbalife Ômega 3, Power One Pasta de Amendoim Integral, Soldiers Nutrition Creatina, Leite (Leite Integral), Max Titanium Top Whey 3W, Ovo, Tapioca, Café com Açúcar, Queijo Branco. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral 7 Cereais + Soja , Sopa de Ervilha. Jantar: Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado, Ideal Feijão Carioca, Arroz Integral. mais...
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