Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2016
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80 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 46,76g | Prot: 80,12g | Carbs : 165,65g.
Pequeno Almoço: Manzana, Plátano, Té (Infusión). Almoço: Taquitos de Pollo, Champiñones Cocidos, Pechuga de Pollo, Queso Fresco. Jantar: Cóctel de Frutas o una Mezcla. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boggg
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