1125 kcal Líp: 43,38g | Prot: 58,67g | Carbs : 129,49g.   Pequeno Almoço: Cucumber, لوزين توست نخالة, Hard-Boiled Egg, Falafel. Almoço: Beef, Vegetarian Stew, White Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: لوزين توست نخالة, Peanut Butter, Grapefruit. Snacks/Outros: Gullon Digestive, Black Tea. mais...
1966 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...



     
 

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