Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 34,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
850 kcal
|
Líp: 27,96g | Prot: 63,52g | Carbs : 85,20g.
Pequeno Almoço: Beypazarı Limonlu Soda, Domatesler, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Salatalık (Soyulmuş), İçim Labne, Haşlanmış Yumurta. Café da Manhã: Dost Yağsız Süt, Mürdüm Eriği. Almoço: İçim Çilekli Kefir. Jantar: Mantar, Bağdat Cajun Baharat Karışımı, Zeytinyağı, Soya Sosu, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Domatesler, Marul. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ⋆｡‧˚syuzii0˚‧｡⋆
|