Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
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80,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2674 kcal
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Líp: 68,87g | Prot: 351,77g | Carbs : 153,27g.
Pequeno Almoço: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Neosupps Protein Vanille Waffel , Näno Supps Protein Bar Cookies & Cream. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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