Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Líp: 74,59g | Prot: 157,71g | Carbs : 121,51g.
Pequeno Almoço: Cukier, Alesto Orzechy Brazylijskie , Targroch Rodzynki Thompson, FruVita Skyr Waniliowy, Fruvita Skyr Naturalny. Almoço: Cukier, Morliny Kiełbasa Podwawelska. Jantar: Borówka Amerykańska, Łaciate Mleko 3,2%, Cukier, FruVita Skyr Brzoskwinia, Fruvita Skyr Naturalny. Snacks/Outros: Targroch Rodzynki Thompson, Fruvita Skyr Naturalny, Eridanous Ser Sałatkowy, Borówka Amerykańska, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Jajko Gotowane. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matma4u
|