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1368 kcal
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Líp: 49,10g | Prot: 89,17g | Carbs : 143,45g.
Pequeno Almoço: Cucumber, لوزين توست نخالة, Fried Egg, داري جبن حلوم. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Plain Yogurt, White Rice (Long-Grain, Cooked), Cucumber. Jantar: Peanut Butter, لوزين توست نخالة, Banana, Orange. Snacks/Outros: Date Bar, Black Tea. mais...
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Histórico de Peso de muna_mualim
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