Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
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93,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Líp: 51,73g | Prot: 140,51g | Carbs : 210,78g.
Pequeno Almoço: Schärdinger Fettarme Milch 1,5 % Fett, Designer Whey Chocolate Fudge, Milfina Magertopfen, Alnatura Haferflocken, Zimt, Banane. Almoço: Lovilio Mini Mozzarella Light, Rucola , Kirschtomaten, Clever Getrocknete Tomaten , Clever Pesto Rosso, Dinkelnudeln. Jantar: Nektarinen, Flavn Tasty Cinnamon Cereal, Designer Whey Chocolate Fudge, SPAR Skyr, Mandeln. Snacks/Outros: Pink Lady Äpfel, Milbona High Protein Mousse Schoko, Kaffee mit Milch, Banane. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexkolacz1
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