Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
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46,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 48,52g | Prot: 77,06g | Carbs : 134,75g.
Pequeno Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, panqueca doce, Vigor Requeijão Cremoso Light, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, Molico Leite Desnatado em Pó, Itambé Leite Desnatado, Pilão Café. Almoço: Quatá Queijo Provolone, Beterraba Cozida, Batata Doce Frita, Mandioca Frita, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Salada de Maionese, Peixe Empanado Frito, Pão Torrado. Jantar: Mel, Vigor Requeijão Cremoso Light, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, gelatina, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Vigor Requeijão Cremoso Light, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato, Quatá Queijo Provolone, Pão Francês. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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