|
|
914 kcal
|
Líp: 30,51g | Prot: 73,18g | Carbs : 124,15g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Torrada Multigrãos, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado 100% Arábica. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Fígado, Quinoa Cozida. Jantar: Bistrot Fitness Panqueca Integral de Carne , Lasanha de Berinjela. Snacks/Outros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Bananas. mais...
|
|
2435 kcal
|
Exercício:
Musculação - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Leitura - 1 hora, Chuveiro - 20 minutos, Abdominais - 5 minutos, Google Fit - 21 horas e 35 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aline Fernandes 7
|