Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2024
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2736 kcal
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Líp: 69,61g | Prot: 184,27g | Carbs : 386,96g.
Pequeno Almoço: 진로 토닉워터. Almoço: 김자반, 다진 소고기 (90%지방/ 10% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 햇반 현미밥. Jantar: 노브랜드 물만두, 새우, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 과일 참외, 우유, 생크림케이크, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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