Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2024
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85,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2185 kcal
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Líp: 98,13g | Prot: 89,25g | Carbs : 230,05g.
Pequeno Almoço: AH Smeerkaas Naturel 20+, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Magere Melk. Almoço: Apetina Feta 50% Less Fat, Cherrytomaten, Slankie Smeerkaas 20+, Komkommer (met Schil), Van Vlegelaar Knäckebröd Goud Volkoren. Jantar: Pizza Calzone met Vlees en Kaas. Snacks/Outros: Knoppers Nutbar, Appels (zonder Schil). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielle@73
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