Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2024
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93,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 66,26g | Prot: 104,87g | Carbs : 185,47g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Forma, Filé Mignon Grelhado. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Seara Presunto, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Polenghi Cream Cheese, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrb82
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