Alhamdulillah turun 100gr padahal kemarin makannya barbar banget 😂 Pagi makan semangka sepiring gede+singkong rebus 4+kopi susu pake susu lowfat Siang makan coto 3 mangkuk (banyakin dikuahnya)+ketupat Sore makan kue ultah sepotong+cireng 1+otak otak 1+kwaci segenggam
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|