Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2717 kcal
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Líp: 58,11g | Prot: 153,94g | Carbs : 389,67g.
Pequeno Almoço: 진로 토닉워터. Almoço: 노브랜드 물만두, 다진 소고기 (90%지방/ 10% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 현미밥. Jantar: 공기밥, 집으로온 고추장 짜글이. Snacks/Outros: 코스트코 에그타르트, 아이스 티, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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