Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
|
91 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2500 kcal
|
Líp: 85,66g | Prot: 310,26g | Carbs : 105,59g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg. Almoço: Chicken Breast (Skin Eaten). Jantar: Sunpride Pisang Single. Snacks/Outros: Chicken Neck Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nico satya
|