Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
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98,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 59,11g | Prot: 46,21g | Carbs : 138,04g.
Pequeno Almoço: قهوة سريم. Almoço: الليمون, لحم البقر المطبوخ و المحفوظ, ارز مسلوق, الخس, يخني الخضار (بدون لحم). Snacks/Outros: آيس كريم الغنية بالفانيليا. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sma_A2
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