Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
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92 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Líp: 81,59g | Prot: 178,90g | Carbs : 160,93g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Капучино (Venti), Мегамарт Авокадо, Frico Cheese Light, Самокат Ветчина из Индейки, Modern Bakery Protein Bread, Starbucks Фруктовый Салат. Almoço: Just Food Мексиканский Такос, Болгарский Перец, Selgros Ветчина Куриная, Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread. Jantar: Помидоры, Frico Cheese Light, Selgros Ветчина Куриная, Modern Bakery Protein Bread. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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