Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2016
|
58 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 64,70g | Prot: 89,37g | Carbs : 138,34g.
Pequeno Almoço: RIOBA Молоко 3,5%, Tibet's Herbs Цикорий, Банановая Овсянка с Отрубями. Almoço: Простоквашино Ряженка 4%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Жёлтый Рис с Морковью, Ленивая Курица Карри. Jantar: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Курино-Щавелевый Суп с Лапшой, Gerber Пюре Цветная Капуста, Говяжьи Духовые Котлетки с Сыром. Snacks/Outros: Яблоко Голден. mais...
|
|
1717 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alreya
|