Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
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65,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 58,15g | Prot: 87,97g | Carbs : 139,57g.
Pequeno Almoço: Brzoskwinia, Mleko bez Laktozy 1,5%, Kawa. Almoço: Kurczak w Sosie Curry, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Jantar: Dulano Jamon Serrano Reserva, Biedronka Ser Gouda, Geth Bułka Oliwkowa. Snacks/Outros: Nussbeisser Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smokozolw
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