Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
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84,2 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Líp: 68,71g | Prot: 83,09g | Carbs : 276,66g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Almond Butter , Just Spices Oatmeal Spice, Aldi Bio Agavendicksaft , Kölln Haferflocken. Almoço: Rösner Sportlerbrot, Olivenöl, Ei, Banane, Allos Hofgemüse Aubergine Zucchini. Jantar: Bratensoße, Weißer Reis (Langkorn), Coquette Rinder-Roulade. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de n0vux
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