aksam yemekten sonra tartildigimda 60.1 geliyorum sabah wc ye çıkarsam 59.4 geldim en son. ama 59 olduguma bir türlü inanamiyorum ... sizin nasıl fark oluyor
|
998 kcal
|
Líp: 36,43g | Prot: 44,37g | Carbs : 130,94g.
Pequeno Almoço: Türk Kahvesi, Elma. Almoço: Pınar Doğal Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Portakal. Jantar: Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Snacks/Outros: Yaprak Sarma, Portakal. mais...
|
|
1696 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
Sabah 53 kahvaltidan sonra tartldgmda 53.60 ama artk sık tartilmiorm gramlarla kafayı yedim
03 fev 16 por membro: Köpük le Fitness
|
Bnde sabah 59.2 falan kahvaltıdan sonra 60.5 faln oluyor.. +/- 300 gram var ikisndede
03 fev 16 por membro: karar38
|
Doğru olan sabahki boş mideyle tartilmadir diye biliyorum arkadaşlar 👍
03 fev 16 por membro: aaayca
|
Teşekkür ederim cevaplarınız için sık tartılmak sağlıklı değil biliyorum kendimi engelleyebilsem neyse yavaş yavaş. ;)
03 fev 16 por membro: candyadley
|
Aynı ben On kez tartı uzerınde buluyorum kendımı istemeden
04 fev 16 por membro: tulay987
|
Aynen ya ama bu çok sağlıksız hedef kiloya ulaşınca umarım bırakırız ve sağlıklı yaşarız :)
04 fev 16 por membro: candyadley
|
Bende sık sık tartiliyorum. Ama sabahtan sabaha bir gün 61 isem tuvalet sonrası 60 oluyorum 😊resmen 1kilo fark ediyor 😊ama su sıra ne hikmetse gram eksilmiyor öyle yada böyle. ..yahu bir insan 3 haftadır çok dikkatli beslenip gram veremez mi?
14 fev 16 por membro: burcubeslen
|
Canım benim profilimdeki en son paylaşımlarıma bak bende senin gibiydim yöntemini buldum gibi inş
14 fev 16 por membro: candyadley
|
Baktım 😊biliyorum o yöntemi fakat korkuyorum eldeki 60 kilodanda olmayalım😊önceden böyle değildim yahu resmen pusulası şaştı vucudumun doğumdan sonra...çabuk kilo veririm sanıyordum spor geçmişim olduğu ve emzirdigim ama 😢emzirirken kolay kilo vermek yalanmis...
14 fev 16 por membro: burcubeslen
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de candyadley
|