Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
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61 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 56,75g | Prot: 121,14g | Carbs : 114,97g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Erdal Süt Tulum Peyniri, Yumurta Omleti. Almoço: Madlen, Muz, Beyaz Ekmek, Ciğer. Jantar: Lavaş, Ekmeksiz Et Döner, Karışık Yeşil Salata, Çiğ Köfte, Patates Kızartması, Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuskonmaz
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