Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
|
51 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 47,68g | Prot: 49,89g | Carbs : 163,51g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Банан, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. Almoço: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Голубика, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Щи с Курицей. Jantar: Магнит Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Outros: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Черешня. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaChii
|