Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2024
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 55,37g | Prot: 88,53g | Carbs : 169,40g.
Pequeno Almoço: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Банан, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черный Принц Сыр, Кофе. Almoço: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Шебекинские Рожки Отварные, Редис, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Помидоры, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Jantar: FITKIT Protein Delice Шоколад-Ваниль. Snacks/Outros: FITKIT Wellnut Crispy. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maximcheva1289
|