Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2024
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63,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 58,14g | Prot: 81,59g | Carbs : 158,37g.
Pequeno Almoço: Ubi Bakar Cilembu, Telur Rebus. Almoço: HokBen Bento Special 4. Jantar: Ubi Bakar Cilembu, Daging Sapi Panggang. Snacks/Outros: Jeruk, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatwaJannah
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