Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
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44,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Líp: 37,13g | Prot: 63,32g | Carbs : 269,90g.
Almoço: Requeijão, Macarrão, Suco de Abacaxi, Ovo Cozido. Jantar: Health Labs Mass Hipercalórico 25500, Naturovos Albumina, Itambé Leite Semidesnatado, Maçã. Snacks/Outros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pastel de Queijo. mais...
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1376 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nutricionista RoxyPerdigao
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