Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2024
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 62,99g | Prot: 151,68g | Carbs : 100,53g.
Pequeno Almoço: Papaia, Continente Pão de Forma Integral, Continente Fiambre de Frango, Continente Leite Magro . Almoço: Cenouras, Tomates, Borrego Assado. Jantar: Mangas, Pepino (Descascado), Tomates, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Prozis 100% Real Whey Protein, Continente Papaia, Milbona Grego Natural, Dia Queijinhos, Continente Leite Magro . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de peixoto79
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