Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2024
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121,3 kg
Perdidos até agora: 59,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Líp: 26,36g | Prot: 81,05g | Carbs : 55,59g.
Pequeno Almoço: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tesco House Salad, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Jantar: Kingsmill 50/50, Heinz Baked Beans , Beef Brisket (Whole, Lean Only). Snacks/Outros: Asda Green Olives. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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