Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2024
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 42,25g | Prot: 91,36g | Carbs : 86,28g.
Pequeno Almoço: AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Gekookt Ei, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. Almoço: Isey Skyr On-The-Go Toffee. Jantar: AH Black Angus Kogelbiefstuk, Aviko Opa's Ovenfriet met Schil. Snacks/Outros: Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH Rijstwafels Naturel. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de snnbn
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