Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2468 kcal
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Líp: 65,39g | Prot: 134,66g | Carbs : 333,00g.
Pequeno Almoço: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Almoço: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 노브랜드 닭안심살, 노브랜드 물만두, 현미밥. Jantar: 해표 더 고소한 김 재래김, 다진 소고기 (90%지방/ 10% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 사조 고추참치, 햇반 현미밥. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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