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Дневное питание 🌭 400кк
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815 kcal
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Líp: 29,55g | Prot: 24,79g | Carbs : 116,54g.
Pequeno Almoço: Лук, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Вода, Свекла Вареная. Almoço: Майонез, Сухари, Биг Ланч Лапша. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 12 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de Alex Ezov
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