|
Интересно провести эксперимент, взвешиваться каждый день и посмотреть, как уходит, как вес реагирует на изменение в питании
Калории считаю, на весах все взвешиваю
#день2
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
631 kcal
|
Líp: 23,55g | Prot: 29,13g | Carbs : 75,34g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кижуч Натуральный, Рис. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|