Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2016
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71 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2059 kcal
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Líp: 54,12g | Prot: 111,02g | Carbs : 214,43g.
Pequeno Almoço: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Almoço: Piwo. Jantar: Frytki, Beef Master Beef Burger. mais...
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2818 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yodous
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