|
Доброе утро❤️ Кето-блинчик из сети из льняной муки. Сделала по оригинальному рецепту. Да-а, очень вкусно !!!❤️
|
1633 kcal
|
Líp: 98,15g | Prot: 78,09g | Carbs : 115,89g.
Antes do Pequeno Almoço: Zabava Кукурузные Палочки Zabava, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. Pequeno Almoço: Чернослив/кислый, проваренный с сахаром, Planto Coconut, Блин из льняной муки, Арбуз. Almoço: Planto Coconut, Помидоры, г. Столбцы Колбаса Кровяная Запеченная, Кашанка Домашняя, Каша овсяная🌾🍜🌾на растит/ молоке, O'zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior. Lanche: Наше Масло Урбеч Расторопши. Jantar: Оладьи из муки льна 🌾и подсолнечника, Помидоры, Слуцкий Мясокомбинат Свинина Тушеная 🐷. mais...
|
|
 Comentários
Взбить 2 яйца с солью, добавить льняную муку 2 стол. л.с верхом, разрыхлитель 1.5 гр, , затем любое масло 2 стол. л, перемешать. Жарить на разогретой сковороде под крышкой. Лучше на маленькой, будет пышный😉
21 jul 24 por membro: ellamigel
|
У меня было оливковое масло. Жарила на микросковородке под крышкой, купила для омлета)) Жаль, не видно, на фото. Пышный, толщиной в 1.5 см, воздушный, мягкий. Как хлебушек. Минус, что много масла (для меня)). БЖУ - 370 кк, б-16, ж - 30, у - 8
21 jul 24 por membro: ellamigel
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellamigel
|