Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
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99,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 46,14g | Prot: 62,46g | Carbs : 189,29g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Italiana, Cenouras, Tomates, Brócolis, Itambé Manteiga Extra com Sal, Quiabo, Alface de Folha Vermelha, Costa Sul Camarao, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Pop Up Pipoca Especial Sabor Caramelo, Nestlé Cookie Alpino, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Visconti Pão de Forma Integral, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Danubio Cream Cheese Light, Predilecta Geléia de Morango. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de FPeny
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