Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 76,73g | Prot: 89,16g | Carbs : 135,47g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Майонез, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Сыр Российский, Орешки со Сгущенкой, Casali Суфле Манго в Шоколаде, Майонез, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Jantar: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Майонез, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Смешанные Орехи. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мими117
|