Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 59,06g | Prot: 56,57g | Carbs : 150,84g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Maestro Wijen Sangrai, Semangka, Telur Rebus, Labu Siam. Almoço: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bihun Goreng, Nasi Putih. Jantar: Tumis Kangkung, Gulai Kambing, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Ongol-Ongol, Keripik Pisang. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de galuhrengganis8
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