Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Líp: 49,91g | Prot: 80,48g | Carbs : 79,28g.
Pequeno Almoço: Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Мерси Конфеты, Пармезан Сыр, Добрый Кока Кола без Сахара , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barinoff Сироп с Ароматом "Ваниль", Parmalat Молоко 1,8%, Индилайт Ветчина из Индейки, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Almoço: Halls Леденцы, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Heinz Терияки Соус , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daria051197
|