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day 1 semoga bisa konsisten
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99 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 65,62g | Prot: 66,31g | Carbs : 175,47g.
Pequeno Almoço: Tong Tji Teh Hijau, Air Lemon, Selada, Wortel, ABC Saus Sambal, Indofood Sambal Bangkok, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Kewpie Thousand Island Dressing, Lee Kum Kee Saus Tiram, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Dada Ayam. Almoço: Rempeyek, Tongseng, Nasi Putih. Jantar: Buah Naga, Mangga. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de adesta.
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