Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
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130,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 22,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2868 kcal
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Líp: 158,22g | Prot: 193,45g | Carbs : 163,02g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Butterball Turkey Bacon, Tostitos Salsa Medium, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Stonehedge Farms Tortilla Wraps (44g). Almoço: Cucumber (Peeled) , Western Family Italiano Shredded 4 Cheese Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, The Keg Steakhouse & Bar Blue Cheese Dressing, Baby Spinach, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Outros: Coffee with Cream, RXBAR Blueberry Protein Bar. mais...
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A Ganhar 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DarkKnight73
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