Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
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48,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 38,12g | Prot: 50,52g | Carbs : 111,62g.
Pequeno Almoço: 全家 香濃咖啡拿鐵, Costco 肉桂粉, 火龍果, 統一 AB無加糖優酪乳, 水煮蛋, 黑咖啡, 全聯 奇亞籽. Almoço: 雀巢 (Nestlé) 玉米脆片, Costco 酪梨油, 全聯 牛番茄, 健康廚房 和風洋蔥, Costco 蝦仁, 全聯 綜合萵苣, 黑咖啡, 醬油（低鈉）, 全聯 洋蔥, 小黃瓜, 高麗菜, 大漢 板豆腐, 水煮蛋. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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