Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 54,64g | Prot: 40,25g | Carbs : 82,64g.
Pequeno Almoço: Teh Tawar, Air. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Shirataki Konnyaku Block, Tumis Pare, Apel (tanpa Kulit). Jantar: Kraft Singles , Tumis Pare, Nasi Putih, Tong Garden Salted Pistachios, Telur Rebus. Snacks/Outros: Ellenka Fiber Creme, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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