Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
|
109,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 39,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Líp: 82,04g | Prot: 129,78g | Carbs : 128,56g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Куриное Филе, Помидоры, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ITLV Оливковое Масло Clasico, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Вараксино Яйцо, Bombbar Топпинг Сгущёнка. Jantar: Котлеты из Говядины, Kronenbourg 1664 Blanc Alcohol Free, Bombbar Protein Chips Crab. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Говядина Отварная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reggina123
|